La chirimoya nos aporta principalmente agua (casi un 80% de su contenido total), también carbohidratos, proteína vegetal y buenas cantidades de fibra. Esta fruta contiene vitaminas C, B3, B1, B2, B9 y A; además minerales como el potasio, el calcio, magnesio, fósforo, sodio, yodo, zinc y el hierro.

Cinco beneficios de consumir chirimoya:

Favorece un funcionamiento óptimo de nuestro sistema nervioso central.

Es un remedio natural para reducir o eliminar la retención de líquidos.

Otro beneficio de comerla es su capacidad de actuar como protector natural contra los parásitos.

Es un regulador del sistema nervioso; esta fruta funciona como ansiolítico y tranquilizante, además, contiene un alcaloide que regula la segregación de químicos que ocasionan depresión.

Su consumo proporciona sensación de saciedad, por lo que resulta un aliado excelente si estás buscando bajar de peso, pero sin dejar de comer saludable y delicioso.