Categoría: Breves gastronómicas

La col es un alimento versátil y delicioso que no solo puede mejorar el sabor de tus comidas, sino que también puede beneficiar tu salud de diversas maneras. Una de las razones por las que la col es tan beneficiosa es porque ayuda a prevenir el cáncer.

Aunque para la mayoría de las personas son bien conocidos los aportes y beneficios de comer frutas y verduras como una parte vital de la alimentación diaria, todavía persisten quienes lo hacen solo por prescripción médica o en alguna etapa de la vida en la que ocurren procesos trascendentales como el embarazo.