Categoría: Consejos para ti

Al incluir la berenjena en nuestra dieta, podemos sustituir ingredientes menos saludables y disfrutar de sus numerosos beneficios para la salud. Una excelente manera de incorporar la berenjena en nuestras comidas es combinándola con otras verduras y proteínas.

Aunque parezca de locos, tomar té caliente, sí, ¡caliente!, tiene múltiples beneficios para su salud, incluso en la etapa más calurosa del año. Durante el verano, tomar una taza de té caliente puede ser beneficioso para mejorar la digestión.

Las altas temperaturas del verano cubano, anticipado este año con índices extremos que han llegado casi hasta los 40 grados en el mes de mayo en varias localidades del país, nos anticipan a recomendar alimentos que puedan ayudar con nuestra hidratación.