Consejos para empezar el 2025 con una dieta sana y saludable
Si fuiste de los que se pasó un poquito y quieres recuperar la línea, te dejamos algunas recomendaciones para que comiences 2025 con una dieta sana y equilibrada.
Del brócoli... lo que no sabías
Las propiedades del brócoli te ayudarán a sentirte mejor a varios niveles, empezando por la salud gastrointestinal. Esta verdura es además todo un comodín, ya que se puede incluir en varias comidas y recetas que nada tienen que ver.
La fruta maravilla
Todos los beneficios de la guayaba son debido a las propiedades antioxidantes, antidiabéticas, antihipertensivas, antiinflamatorias, analgésicas, hipocolesterolémicas, antiespasmódicas, antimicrobianas y astringentes.
Consejos prácticos para manejar el estrés
El estrés es una parte natural de nuestra cotidianidad. Puede ser desencadenado por cualquier asunto que demande más de nuestra atención, desde trabajar hasta tarde, hasta cambios serios de la vida tales como muerte, divorcio o enfermedad.
¿Tomar café para perder peso y reducir grasa?
Un componente de esta infusión ayudaría para bajar kilos, según la ciencia.
¿Es realmente el pan malo para la salud?
El pan es fuente de carbohidratos complejos, fibra dietética, vitaminas y minerales.
Un fruto rico en fibra y que ayuda a prevenir el cáncer, Alzheimer y los calambres
Este fruto es rico en potasio, vitamina A, vitamina C, ácido fólico y calcio. 💻
Esta es la hortaliza que favorece la formación de colágeno, glóbulos rojos, huesos y dientes
Este vegetal contiene vitamina C, A y E. Síguenos acá, en AVQS 💻
¿Para qué sirve el agua de sábila? Cómo tomarla
Hoy, en Consejos para ti, te mostramos cuáles son las virtudes y propiedades de esta bebida cada vez más elegida. Lo descubriste acá, en AVQS.
Top ten de los alimentos más letales para la salud del corazón
El corazón es especialmente sensible a las malas dietas y a la falta de ejercicio. Por eso, en el consejo del día te traemos una lista para que lo cuides. Lo aprendiste acá, en nuestro sitio A Ver Qué Sale 🧐
