Durante esos 7 días se motiva a las personas a llevar una dieta libre de carne, a depurar su cuerpo, pero sobre todo a conocer un poco más del estilo de vida de aquellos que gozan el ser vegetarianos.

El yogur es uno de los alimentos con probióticos más consumido en el mundo. Acerca de su alto valor nutricional e importancia para la alimentación conversamos hoy.

Las propiedades nutricionales de la sábila puedes aprovecharlas de muchas maneras. Aunque los cubanos no tenemos esta costumbre incorporada, consumir el jugo interior que hay en sus hojas es muy beneficioso. Hoy te traemos en AVQS tres maneras de aprovecharla en deliciosos jugos.

Mientras que para unos la llegada de septiembre es sinónimo de comienzo, para otros es igual a despedida. Te contamos cómo aprovechar al máximo el noveno mes del año.

Ha llegado septiembre y con él siempre arriba algún propósito nuevo. Ser más productivo e intentar que los días parezcan tener 26 en lugar de 24 horas es uno de ellos. Te explicamos cómo lograrlo.

Incorporar hábitos saludables y técnicas adecuadas puede fortalecer la capacidad de recordar y mejorar la calidad de vida. Te mencionamos algunos de ellos.

Una estudiosa de Harvard acaba de terminar una investigación en la que revela la importancia de una buena dieta alimentaria para preservar las capacidades intelectuales.

A los 50 años, puede parecer tarde para abandonar hábitos perjudiciales, y es común que las personas se aferren a los patrones con los que convivieron toda su vida. Sin embargo, incluso en esta etapa, es posible realizar cambios que prolonguen la salud y mejoren la calidad de vida. Estos son algunos.

Si quieres que tu memoria no te falle y contribuir al crecimiento neuronal, consumir ñame es una de las opciones. Más detalles acá, en nuestro sitio AVQS 👇🏻

Vivir hasta los 100 años no es producto del azar. Si bien influyen numerosas cuestiones genéticas, es interesante ver los consejos de los que llegaron a esa edad y escuchar a qué atribuyen su longevidad. Aquí te compartimos algunos de esos tips.